hiit是有氧还是无氧
免费为您提供 hiit是有氧还是无氧 相关内容,hiit是有氧还是无氧365天每天持续更新,更多内容请持续

当前位置: 首页 > hiit是有氧还是无氧

hiit是有氧还是无氧

提到hiit,相信有少人都不知道是什么,这指的是高强度间歇训练法,运动可以分为有氧运动和无氧运动,那么hiit是有氧还是无氧呢?相信这是很多人都想了解的一个问题,...

更多...

HIIT和有氧运动,两者不大有不同

有氧运动和无氧运动对身体和心脏功能的影响都是不同的。一种运动过多,另一种运动不足,会使身体失去平衡。例如,如果你只做HIIT而没有任何传统的有氧运动,那么你...

更多...

<small class="c46"></small>

<canvas class="c65"></canvas>